年４回Cドライブのデフラグを実行し散らばったデーターを戻しています。 断片化が６％だったため、デフラグ作業には多少時間がかかりましたが 最適化前に比べて終了後の動作は改善されました。

ロードバイクを卒業してから体重と内臓脂肪が徐々に増えてきて７月から ウォーキングを始めました、夏用メッシュのリーボック（写真中央）から アディダス（写真右）に替えましたが、このシューズがジャストフィットせず 今朝のウォーキングからメレルのジャ…

ウクレレを始めて１か月が経ちました、同じ楽曲でもハワイアン用の ４本弦ウクレレと６本弦ギターとではコードが違うようです。 ウクレレのネックはギターと比べ少し細いので、指の太い私は弦を 押さえるのに苦労しています。